KlikBelajar.com Edukasi, Belajar dan Informasi
Pertanyaan Tentang Hormon.
Cari pertanyaan dari pengguna lain
March 27, 2019 20:20
i
0
0 Pertanyaan ini bermanfaat
Apakah pertanyaan ini berguna untuk Anda?
August thirteen, 2019 xiv:05
halo, sebelumnya keluhan apa yang anda alami terkait dengan hormon yang tidak seimbang?
hormon adalah zat yang normal dalam tubuh dan berperan dalam mengatur sistem kerja dalam tubuh manusia. contoh hormon misalnya insulin yang berperan memasukkan gula ke dalam sel, estrogen dan progesteron yang terlibat dalam kehamilan dan masih banyak lagi.
untuk menjaga agar hormon dalam tubuh seimbang, dapat dilakukan dengan beberapa cara seperti menerapkan pola hidup sehat dengan
-istirahat dan tidur yang cukup minimal 8 jam per hari
-konsumsi minimal ii liter air putih per hari
-konsumsi makanan bergizi dan teratur termasuk di dalamnya biji2an , gandum sebagai sumber serat, sayur berdaun hijau, ikan seperti salmon, buah2an seperti alpukat,dll
-hindari kelelahan fisik atau diet berlebihan
-hindari merokok
-kelola stress
semoga informasi di atas bermanfaat.terima kasih
hormon adalah zat yang normal dalam tubuh dan berperan dalam mengatur sistem kerja dalam tubuh manusia. contoh hormon misalnya insulin yang berperan memasukkan gula ke dalam sel, estrogen dan progesteron yang terlibat dalam kehamilan dan masih banyak lagi.
untuk menjaga agar hormon dalam tubuh seimbang, dapat dilakukan dengan beberapa cara seperti menerapkan pola hidup sehat dengan
-istirahat dan tidur yang cukup minimal 8 jam per hari
-konsumsi minimal ii liter air putih per hari
-konsumsi makanan bergizi dan teratur termasuk di dalamnya biji2an , gandum sebagai sumber serat, sayur berdaun hijau, ikan seperti salmon, buah2an seperti alpukat,dll
-hindari kelelahan fisik atau diet berlebihan
-hindari merokok
-kelola stress
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
halo, sebelumnya keluhan apa yang anda alami terkait dengan hormon yang tidak seimbang? hormon adalah zat yang normal dalam tubuh dan berperan dalam mengatur sistem kerja dalam tubuh manusia. contoh hormon misalnya insulin yang berperan memasukkan gula ke dalam sel, estrogen dan progesteron yang terlibat dalam kehamilan dan masih banyak lagi. untuk menjaga agar hormon dalam tubuh seimbang, dapat dilakukan dengan beberapa cara seperti menerapkan pola hidup sehat dengan -istirahat dan tidur yang cukup minimal viii jam per hari -konsumsi minimal 2 liter air putih per hari -konsumsi makanan bergizi dan teratur termasuk di dalamnya biji2an , gandum sebagai sumber serat, sayur berdaun hijau, ikan seperti salmon, buah2an seperti alpukat,dll -hindari kelelahan fisik atau diet berlebihan -hindari merokok -kelola stress semoga informasi di atas bermanfaat.terima kasih
https://www.honestdocs.id/tanya-dokter/10937345
Buka di app
Iklan dari HonestDocs
Beli Obat Langung Dikirim!
Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ Costless Konsultasi Apoteker ✔️
Pesan Sekarang
Tanya Dokter
Kami tidak akan mengungkapkan nama dan informasi Anda
Buka di app
Pertanyaan Tentang Hormon
Source: https://www.honestdocs.id/tanya-dokter/10937345
HonestDocs User 88
Saya ingin melanjutkan pertanyaan tentang hormon yang tida teratur dok. Untuk menyimbangkan hormon tersebut, selain konsultasi makanan apa yang dapt membantu mengembalikan hormon didiri saya? Terimakasih
Saya ingin melanjutkan pertanyaan tentang hormon yang tida teratur dok. Untuk menyimbangkan hormon tersebut, selain konsultasi makanan apa yang dapt membantu mengembalikan hormon didiri saya? Terimakasih
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis