Bolehkan Ibu Hamil Mengkonsumsi Buah Sirsak

Selama kehamilan, ibu disarankan untuk mengonsumsi banyak makanan bergizi, terutama buah-buahan. Belaka, tahukah Kamu bahwa ternyata tidak semua buah itu aman lakukan ibu hamil? Ya, walaupun kali beberapa di antaranya merupakan buah nomine Kamu, sebaiknya hindari tipe biji kemaluan yang tidak dapat dimakan ibu hamil demi keselamatan sang calon biji zakar lever.

Spesies biji pelir yang tidak boleh dimakan ibu hamil

Cak semau sejumlah alasan kenapa beberapa buah tidak boleh dimakan ibu hamil. Ada yang bisa menyebabkan kontraksi rahim bahkan keguguran atau gangguan pencernaan seperti perut perih, kembung, dan konstipasi (Pintu keras). Sebagian berbunga biji pelir-buahan tersebut harus dihindari dan sebagian sekadar teristiadat dibatasi.

Berikut ini beberapa jenis buah nan tidak boleh dimakan ibu hamil, yaitu:

1. Nanas

Sebagian ibu hamil berkeyakinan kalau mereguk jus nanas bisa mempermudah proses persalinan. Hal ini mungkin ada benarnya, memahfuzkan bromelain n domestik nanas dapat melunakkan leher rahim atau jalan lahir. Karena itulah, makan nanas disebut bisa memicu prolog dan kontraksi rahim.

Namun, di sisi lain, biji kemaluan asam segar yang satu ini sekali lagi dapat memicu keguguran bila dikonsumsi pada trimester pertama kehamilan. Alasannya sama, karena efek bromelain terhadap rahim tadi.

Oleh karenanya, hendaknya hindari makan nanas saat hamil, terutama pada trimester purwa. Setelah melangkahi masa-periode hamil muda, Sira boleh makan nanas secukupnya karena buah inipun mengandung fertil nutrisi.

Baca sebaik-baiknya: Makan Nanas Saat Hamil, Kesatuan hati atau Berbahaya?

2. Pepaya yunior

Pepaya mentah galibnya mengandung beragam enzim yang bisa memicu kontraksi ki gua garba serta melunaknya jalan lahir. Hal inilah yang menyebabkan janin bisa lahir sebelum waktunya, atau mengalami keguguran.

Karena itulah, jangan sekali-kali makan kates mentah momen hamil, ya. Pilihlah keberagaman pepaya matang yang kaya arti: tiba berasal melampiaskan buang air besar dan penuh nutrisi penting buat bodi.

3. Pisang mentah

Selama ini pisang merupakan salah satu biji pelir perlu bagi ibu hamil. Hal ini bermartabat, asalkan pisangnya matang.

Tak halnya dengan pisang nan masih mentah. Biji pelir yang tadinya bagus bakal ibu hamil bisa berubah jadi biji kemaluan yang tak boleh dimakan ibu hamil.

Pisang mentah mengandung banyak pati resisten yang sulit dicerna badan. Selain itu, pisang mentah sekali lagi lebih banyak perut taninnya, zat yang dapat memperlambat proses pergerakan lambung di tali perut.

Jadi, bila ibu hamil sampai makan pisang mentah, maka risiko konstipasi jadi lebih janjang.

4. Lici

Kebugaran dan cita rasa leci sepertinya tidak bisa dinikmati ibu hamil karena buah ini berperangai ‘panas’. Kalau kehamilan saja sudah takhlik raga Anda kepanasan, mengonsumsi lengkeng akan memperburuk kondisi tersebut.

Tak hanya berdampak pada janin, Anda boleh mengalami sakit perut hingga pendarahan yang memicu keguguran. Maka tak heran jika lengkeng termasuk pelecok satu buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil.

Meski begitu, efek buruk leci selama kehamilan tergantung dari seberapa banyak Anda memakannya. Tidak kebobrokan kerjakan mencicipi 1-2 biji kemaluan leci dalam sehari, asalkan tidak terlalu banyak, ya.

5. Kentang berkecambah

Kentang nan disimpan di penyalai tertentang mutakadim bersemi (berkecambah)? Sebaiknya jangan dikonsumsi jika Anda madya hamil.

Kas dapur yang satu ini enggak hanya berbahaya bagi ibu hamil, tetapi sekali lagi semu aorang. Hal ini karena kentang berkecambah mengandung solanin nan berbahaya buat kesehatan. Zat toksin ini dapat membendung pertumbuhan janin dan meningkatkan risiko kelulusan.

Baca sekali lagi: 7 Jenis Biji kemaluan nan Terlampau Dipetuakan untuk Ibu Hamil Muda

6. Naik banding liar

Jika Engkau menemukan pohon apel bawah tangan di pinggir, jangan buru-uber memetik lalu memakannya. Apel terlarang yang kebanyakan terasa cemberut, pahit, dan manis ini sepintas tampak cocok lakukan meredakan
morning sickness.

Namun, siapa agak kalau biji zakar ini boleh membuat rahim bergejolak dan berkontraksi, yang mana bisa menyebabkan kelulusan atau bayi lahir prematur.

7. Persik

Walau rasanya manis, buah persik juga bersifat ‘panas’. Terlalu banyak mengonsumsinya bisa menyebabkan ibu hamil berisiko mengalami pendarahan. Di samping itu, kulit persik yang bersurai juga dapat bikin kerongkongan gatal dan tutung.

Oleh sebab itu, buah ini masuk privat daftar buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil karena berisiko menyebabkan miskram. Meskipun memang bilang sumur masih membolehkan ibu hamil mengonsumsinya internal besaran nan sedikit.

8. Kesemek

Jangankan bakal ibu hamil, buat orang normal hanya kesemek bisa menyebabkan konstipasi alias sembelit. Penyebabnya karena kesemek mengandung kadar tanin yang tinggi.

Jadi ibu hamil yang masa ini sudah menderita konstipasi, suka-suka baiknya menjauhi buah suatu ini dan atasi dengan: Cara Aman Mengatasi Susah BAB Momen Hamil Tanpa Pembeli

9. Durian

Ibu hamil yang senang durian memang harus belajar membancang diri. Biji pelir ini bukannya tidak dapat dimakan ibu hamil, hanya perlu dibatasi konsumsi.

Durian mengandung alkohol dan asam arachidonat nan dapat meningkatkan kontraksi dan kanak-kanak anyir lahir prematur. Untuk meredakan ngidam durian, Engkau boleh sama mengonsumsi 2-3 biji daging durian–bukan 2-3 buah penuh, ya.

10. Nangka

Tak jauh cedera dari beberapa biji kemaluan nan disebutkan sebelumnya, nangka pun bersifat ‘semok’. Tak jarang perut ibu hamil bintang sartan terasa panas usai mengonsumsi biji pelir satu ini.

Belaka demikian, buah ini tidak mutlak harus dihindari. Sekiranya Anda telah pernah mencobanya selama hamil dan merasa baik-baik tetapi, Engkau boleh saja lanjut makan nangka dengan tetap membatasi jumlahnya.

Lain halnya bagi bunda yang memiliki masalah tembolok ataupun kembung, maka mudahmudahan hindari biji kemaluan yang satu ini.

Jikalau ada nan beranggapan bahwa biji kemaluan nangka enggak boleh dimakan ibu hamil karena menyebabkan keluron, maka kejadian ini yaitu mitos saja!

11. Semua biji pelir nan tidak dicuci kudus

Biji pelir apa pun yang tergolong fit tegar bisa membahayakan ibu hamil kalau belum dicuci bersih. Pasalnya, buah yang belum dicuci rawan mengandung pestisida dan patogen berbahaya yang dapat memicu keguguran hingga minus plong bayi.

Baca juga: Berapa Banyak Besaran Biji kemaluan dan Sayuran yang Harus Dikonsumsi Ibu Selama Masa Kehamilan?